牙龈肿痛主要由牙菌斑刺激、食物嵌塞、智齿发炎或全身性疾病引发,表现为红肿、触痛甚至出血,及时消炎和口腔清洁是关键。
牙菌斑堆积是常见诱因。口腔清洁不足导致细菌滋生,刺激牙龈组织发炎,形成红肿疼痛。刷牙出血往往是早期信号,需加强牙线使用和定期洗牙。
食物残渣卡在牙缝会引发局部肿痛。尤其是纤维类食物长期滞留,滋生细菌并压迫牙龈,使用冲牙器或牙线可有效预防。
智齿冠周炎多发于年轻人。阻生智齿周围形成盲袋,积存食物残渣和细菌,导致反复肿痛甚至张口困难,需评估是否拔除。
全身因素如激素变化或维生素缺乏也会加重症状。孕期、糖尿病患者免疫力下降,牙龈更易受感染,需针对性调理体质。
牙龈肿痛提示口腔或健康隐患,短期可用盐水漱口缓解,但反复发作务必就医排查根本原因,避免发展为牙周病。