‌牙结石应该通过洗牙去除‌，这是预防口腔疾病的关键措施。‌洗牙能有效清除牙结石、预防牙龈炎和牙周病‌，同时改善口气和牙齿美观度。长期不处理牙结石可能导致牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落，因此定期洗牙（建议每6-12个月一次）是维护口腔健康的必要手段。

1. ‌牙结石的危害‌
   牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，会刺激牙龈导致红肿出血（牙龈炎），进一步引发牙周袋和牙槽骨吸收（牙周病）。它还是细菌的温床，可能加重口臭并增加龋齿风险。

2. ‌洗牙的作用原理‌
   通过超声波高频振动震碎牙结石，配合水雾冲洗，可彻底清洁牙龈线上下及牙缝的顽固结石。抛光步骤能减少菌斑再次附着，保持牙齿表面光滑。

3. ‌常见误区澄清‌

   • 洗牙不会损伤牙釉质，专业操作仅针对结石部位。
   • 洗后敏感或出血通常因牙龈原有炎症，1-2周可恢复。
   • 牙齿松动是牙周病晚期表现，与洗牙无关，反而需及时治疗。

4. ‌日常预防建议‌
   坚持巴氏刷牙法（45度角清洁牙龈沟），配合牙线/冲牙器清理牙缝，减少吸烟、浓茶等易染色饮食，可延缓牙结石形成。

定期洗牙是性价比最高的口腔投资，既能阻断疾病发展，又能节省后续治疗费用。若发现刷牙出血或牙结石堆积，应尽早预约专业洁牙。