​​牙齿敏感是可以治好的，但需根据病因和严重程度采取针对性措施。​​ 轻度敏感可通过脱敏牙膏和饮食调整缓解；中重度需专业治疗如药物脱敏、激光或充填修复；部分暂时性敏感可能自愈，但长期暴露的牙本质问题需及时干预。

1. ​​轻度敏感的家庭护理​​
   使用含钾盐或锶盐的脱敏牙膏，能封闭牙本质小管，降低神经敏感性。避免冷热酸甜等刺激性食物，改用软毛牙刷和竖向刷牙法（如Bass刷牙法），持续护理数周可改善症状。

2. ​​专业医疗干预​​

   • ​​药物脱敏​​：医生会涂擦氟化钠、氯化锶等药物，通过化学作用堵塞牙本质小管，效果显著但需多次治疗。
   • ​​修复治疗​​：对磨损或龋坏明显的牙齿，采用树脂充填或全冠修复，隔绝外界刺激。若牙髓受损，可能需根管治疗。
   • ​​激光治疗​​：通过热效应熔融牙本质表面，降低通透性，适合顽固性敏感，但成本较高且疗程较长。

3. ​​自愈可能性与误区​​
   压力或暂时性刺激（如牙科治疗）引发的敏感可能自愈，但牙龈退缩、严重磨损等问题不会自行恢复。长期依赖脱敏牙膏而不就医可能延误治疗。

​​总结​​：牙齿敏感治愈的关键是早诊断、早干预。轻微症状可尝试家庭护理，若无效或加重应及时就医。日常注意口腔清洁，避免横向刷牙和过度摄入酸性食物，定期检查牙齿健康。