海南屯昌县社保缴费基数19900元退休后每月可领取的养老金约为3000-4500元，具体金额由缴费年限、个人账户余额及当地社平工资综合计算决定。

1. 基础养老金计算
   以屯昌县上年度社平工资（假设为8000元）和本人指数化月平均缴费工资（19900元×缴费指数，通常为0.6-3）的平均值为基数，缴费每满1年计发1%。例如缴费30年：

   $$基础养老金 = \frac{8000 + (19900 \times 1.0)}{2} \times 30\% ≈ 4185元$$

2. 个人账户养老金计算
   个人账户储存额按缴费基数8%计入，假设30年累积约20万元，60岁退休计发月数139个月：

   $$个人账户养老金 = \frac{200000}{139} ≈ 1439元$$

3. 总养老金估算
   基础养老金与个人账户养老金相加，若存在过渡性养老金（视同缴费年限），总额可能达4500元以上。实际金额需以社保局核算为准，建议通过“海南一卡通”APP查询个人账户明细。

养老金水平与长期缴费密切相关，建议尽早规划社保缴纳，确保退休后生活质量。