海南白沙社保基数10400元退休后每月可领取的养老金约为2400-2800元，具体金额取决于缴费年限和指数化工资水平。按照当前计算公式，若按此基数缴满15年，基础养老金约1300元，个人账户养老金约1100元，合计2400元左右；若缴费20年或提高缴费指数，金额可突破2800元。
养老金计算遵循“多缴多得、长缴多得”原则，核心由三部分构成：
- 基础养老金与社平工资挂钩，按（全省上年度社平工资+本人指数化月平均工资）÷2×缴费年限×1%计算。白沙2024年计发基数为7238元，若按10400元基数缴费15年（平均指数约1.44），基础养老金约为1300元。
- 个人账户养老金取决于账户累计储存额，按10400元基数缴费15年（个人缴纳8%），60岁退休时每月约领取1100元（账户总额÷139）。
- 过渡性养老金仅适用于1996年前参保的“中人”，多数灵活就业人员不涉及。
实际领取金额会因缴费年限、退休年龄、政策调整等浮动。例如缴费20年，总养老金可增长30%以上；延迟退休至65岁，计发月数减少，个人账户部分更高。建议通过海南省社保局官网或“国家社会保险公共服务平台”输入个人数据精准测算。
提示：养老金每年随社平工资增长调整，现阶段测算仅为参考。尽早参保、提高基数或延长缴费年限，是提升退休待遇的有效方式。
