根据海南万宁2023-2024年最新政策，社保基数4500元退休后的养老金计算如下：

一、基础养老金计算

基础养老金 =（计发基数 + 计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%

• 计发基数 ：2023年为8050元，2024年预计为8050元（涨幅5.93%）

• 平均缴费指数 ：4500÷8050≈0.56

• 缴费年限 ：30年

• 计算结果 ：基础养老金 ≈（8050×1.56）÷2×30×1% ≈ 1890元/月

二、个人账户养老金计算

个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数

• 计发月数 ：60岁退休为139个月

• 个人账户余额 ：需根据实际缴费情况计算（假设为10万元）

• 计算结果 ：个人账户养老金 ≈ 100000÷139 ≈ 720元/月

三、过渡性养老金（如有）

过渡性养老金 = 本人指数化月平均缴费工资×统账结合前缴费年限×1.2%

• 适用条件 ：需满足“统账结合”前缴费年限要求（如15年以上）

• 计算结果 ：需结合具体缴费年限和指数化工资确定

四、总养老金

总养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金

• 示例 ：基础养老金1890元 + 个人账户养老金720元 = 2610元/月（未包含过渡性养老金）

五、注意事项

1. 基数调整 ：2024年计发基数预计为8050元，实际金额需以最新政策为准

2. 过渡性养老金 ：仅适用于“统账结合”前缴费年限，需结合个人情况计算

3. 计算工具 ：可通过海南万宁社保网或“新社通”APP进行精准测算

建议咨询当地社保部门获取最新政策及个人账户详细信息。