在海南五指山，若社保缴费基数为10000元/月，退休后每月养老金约为5000-7000元，具体金额取决于缴费年限、个人账户积累及当地计发基数调整等因素。

1. 基础养老金计算
   以2023年五指山养老金计发基数8050元为例，计算公式为：

   $$基础养老金 = \frac{计发基数 \times (1 + 平均缴费指数)}{2} \times 缴费年限 \times 1\%$$

   若按100%缴费档次（平均缴费指数1.0）缴纳20年，基础养老金约为1610元/月；若缴费30年，则增至2415元/月。

2. 个人账户养老金
   每月缴费的8%进入个人账户，假设基数10000元，年缴费9600元，20年累计约19.2万元（不计利息），60岁退休按139个月计发，每月可领1381元；若缴费30年，账户积累更多，养老金相应提高。

3. 过渡性养老金（如有视同缴费年限）
   部分早期参保人员可额外获得过渡性养老金，计算公式与缴费年限、指数挂钩，通常为基数的0.6%-1.4%。例如，按1.0指数计算，每月可增加300-500元。

4. 动态调整因素
   养老金计发基数每年上涨（如2023年涨幅5.93%），退休越晚，基数越高，实际领取金额可能高于当前测算值。个人账户利息、政策补贴等也会影响最终待遇。

实际养老金需结合缴费年限、退休年龄及政策变动综合计算，建议通过当地社保平台或专业工具精准测算。