海南三沙社保基数14000元的情况下，退休后每月养老金预计可达6000元左右，具体金额取决于缴费年限、个人账户余额及三沙市特有的海岛津贴等补贴政策。若按35年缴费、个人账户26万元计算，基础养老金约3273元，个人账户养老金1871元，叠加过渡性养老金及津贴后，实际待遇可能更高。
海南三沙养老金计算采用全省统一的三段式模式：
- 基础养老金与社平工资（2025年预计8300元）、缴费年限挂钩，计算公式为。高温岗位人员可额外享受0.05-0.15的指数上浮。
- 个人账户养老金按账户余额除以计发月数（60岁退休为139个月），若按14000元基数缴费，年入账户约13440元（8%比例），20年累计可达26万元。
- 过渡性养老金适用于1995年前参保者，按视同缴费年限计算，例如10年视同年限可增发约971元。
三沙市独有的边远地区补贴可提升总待遇8%-12%，高级职称人员另有3%-5%加成。实际领取时，建议通过“海南一卡通”APP查询实时数据，并关注年度养老金调整（2026年起预计年增4%）。
提示：养老金待遇受缴费年限和基数影响显著，建议尽早规划长期缴费，并保留高温岗位证明等材料以最大化权益。
