海南三沙地区社保基数为7000元时，养老金计算需结合当地政策及缴费年限。以下是具体分析：

一、三沙社保缴费标准

1. 缴费基数与比例

   三沙社保缴费基数为7000元，缴费档次分为四档（4%、60%、80%、100%），个人账户养老金与缴费基数成正比。

2. 养老金组成

   养老金由基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金（2006-2014年退休者适用）及过渡性调节金（2015年后退休者不享受）组成。

二、养老金计算示例

1. 基础养老金

   计算公式： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{当地上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times 15% $$

   三沙地区2024年在岗职工平均工资约6000元，若缴费指数为1，则基础养老金约为： $$ \frac{6000 + 7000}{2} \times 15% = 1050 \text{元} $$

2. 个人账户养老金

   计算公式： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$

   假设缴费年限15年，个人账户累计额为： $$ 7000 \times 8% \times 12 \times 15 = 100800 \text{元} $$

   计发月数按60岁退休计算为139个月，则个人账户养老金约为： $$ \frac{100800}{139} \approx 725 \text{元} $$

3. 总养老金

   若无过渡性养老金（2015年后退休），总养老金约为： $$ 1050 + 725 = 1775 \text{元} $$

   若存在过渡性养老金，需额外计算。

三、注意事项

1. 地区差异 ：三沙作为特殊地区，政策可能与其他沿海城市（如北京、上海）存在差异，建议咨询当地社保部门获取最新数据。2. 缴费指数 ：实际养老金与缴费指数相关，若指数高于1，个人账户养老金会相应增加。三沙社保基数7000元时，养老金约1775元，具体金额需结合缴费年限、当地政策及过渡性因素综合计算。