海南三沙社保基数7700元和5000元的主要区别体现在社保缴费金额和社保待遇水平上，具体如下：

社保缴费金额的差异

• 养老保险：
  • 基数为7700元时，单位缴纳：7700 × 16% = 1232元/月，个人缴纳：7700 × 8% = 616元/月。
  • 基数为5000元时，单位缴纳：5000 × 16% = 800元/月，个人缴纳：5000 × 8% = 400元/月。
• 医疗保险：
  • 基数为7700元时，单位缴纳：7700 × 8% = 616元/月，个人缴纳：7700 × 2% = 154元/月。
  • 基数为5000元时，单位缴纳：5000 × 8% = 400元/月，个人缴纳：5000 × 2% = 100元/月。
• 失业保险：
  • 基数为7700元时，单位和个人均缴纳：7700 × 0.5% = 38.5元/月。
  • 基数为5000元时，单位和个人均缴纳：5000 × 0.5% = 25元/月。
• 工伤保险：由单位承担，费率按0.4%估算。
  • 基数为7700元时，单位缴纳：7700 × 0.4% = 30.8元/月。
  • 基数为5000元时，单位缴纳：5000 × 0.4% = 20元/月。

社保待遇水平的差异

• 养老保险金：退休后领取的养老金与社保基数和缴费年限有关。社保基数越高，退休后领取的养老金也越高。
• 医疗保险报销比例：社保基数越高，医保报销比例可能越高，报销上限也可能越高。
• 失业保险金：失业后领取的失业保险金与社保基数和缴费年限有关。社保基数越高，领取的失业保险金也可能越高。

对个人经济压力的影响

虽然社保基数7700元能带来更高的社保待遇，但同时也意味着个人需要承担更高的社保缴费金额，这会增加个人的经济压力。在选择社保基数时，个人需要综合考虑自身的经济状况和对社保待遇的需求。

在选择社保基数时，个人应根据自身的经济状况、工作稳定性以及对未来社保待遇的期望等因素进行综合考虑。