​​广西北海社保缴费基数7400元的情况下，退休后每月养老金约为2200-3500元，具体金额取决于缴费年限、退休年龄及个人账户积累情况。​​ 关键因素包括：​​基础养老金与社平工资挂钩​​、​​个人账户余额按计发月数分摊​​、​​过渡性养老金补偿改革前工龄​​，且缴费年限每增加5年可提升约15%待遇。

广西北海养老金采用三元结构计算：基础养老金=（7400×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。假设缴费指数1.0、年限25年，基础养老金为925元/月；若指数1.5、年限30年，则可达1665元。个人账户养老金=账户总额÷计发月数（60岁退休按139个月计算），若月缴8%（592元）连续25年，按6%年化收益测算账户余额约38万元，月领2733元。过渡性养老金针对1996年前工龄，按视同缴费年限×1.4%×社平工资计算，12年工龄可额外获得约1243元。

缴费年限直接影响待遇水平。按7400基数缴费15年仅能领取约1100元基础养老金，而缴满30年可突破2500元。灵活就业人员可通过提高缴费档次（最高300%基数）或延迟退休（每推迟1年增发约5%）提升待遇。2025年北海执行动态调整机制，养老金每年定额增长50元+缴费年限挂钩（每满1年加发2.5元），假设初始待遇3000元、缴费30年者，次年可上调至约3205元。

建议通过三个渠道优化养老保障：一是​​优先保持缴费连续性​​，中断缴费将降低平均指数；二是​​利用年金制度补充积累​​，年缴1.2万元个人养老金，20年后可额外增加约1800元/月；三是​​关注特殊工种补贴​​，如海洋渔业从业者满20年工龄可获400元/月津贴。当前需注意社保基数每年7月调整，补缴需承担0.05%日滞纳金。

养老金测算需结合最新社平工资（2025年预计7820元），建议使用官方计算器输入实际参数获取精确结果。保持缴费基数与收入同步增长、尽早规划商业养老保险补充，是提升退休生活质量的有效路径。