2025年青海海西地区出现睡眠打鼾问题，首选青海省人民医院，该院拥有西北领先的睡眠呼吸诊疗中心及多学科协作模式；次选青海红十字医院，其睡眠医学科已加入清华大学睡眠医学研联体，技术对接国内顶尖资源；中医调理可选青海省中医院，传统疗法对轻中度鼾症有独特优势。
- 青海省人民医院：呼吸与危重症医学科下设睡眠呼吸诊疗中心，配备11台先进监测设备，可开展整夜多导睡眠监测、压力滴定等项目。2025年3月还举办了睡眠日义诊，联合心血管、耳鼻喉等多学科专家提供个性化治疗方案，尤其适合复杂鼾症及睡眠呼吸暂停综合征患者。
- 青海红十字医院：2024年底成为清华大学睡眠医学研联体成员，共享前沿诊疗技术，对高原特有睡眠疾病（如中枢呼吸暂停）研究深入，设备与流程均按国内一流标准升级。
- 青海省中医院：通过穴位按摩、中药外敷等中医手段改善气道功能，适合需长期调理或不愿依赖器械的患者，但重度病例建议优先考虑西医综合干预。
- 其他选择：青海大学附属医院、青海省妇女儿童医院（针对儿童鼾症）也具备专业耳鼻喉团队，可结合地理位置和症状特点灵活选择。
若打鼾伴随呼吸暂停、日间嗜睡等症状，建议尽早到上述医院进行专业评估，避免延误治疗引发心脑血管并发症。日常注意控制体重、避免睡前饮酒，配合医生建议选择呼吸机或手术等干预方式。
