2025年甘肃临夏出现多梦问题，首推临夏七医院中医康复科和临夏州人民医院精神心理卫生科。前者以中医特色疗法（如针灸、正骨推拿）调理阴阳失衡，后者提供多学科协作的现代诊疗方案，两者均能针对多梦问题提供个性化治疗。临夏市人民医院睡眠门诊的认知行为疗法与物理治疗也值得关注，适合不同需求的患者选择。
中医调理优势显著
临夏七医院中医康复科主任靖全宁提出，多梦常与“肝火旺”“心肾不交”相关，通过穴位按摩（如神门穴、涌泉穴）、中药熏蒸等非药物疗法，可有效改善睡眠质量。该科室还结合现代设备如中频治疗仪，形成“无创+微创”综合方案，尤其适合长期多梦伴焦虑的患者。
现代医学精准干预
临夏州人民医院精神心理卫生科采用睡眠监测技术精准诊断多梦成因，联合神经内科、高压氧科等多学科制定方案。其义诊活动显示，针对失眠多梦的认知行为疗法能显著减少夜间觉醒次数，配合药物或物理治疗（如经颅磁刺激）可缩短疗程。
居家调理与就诊建议
轻症患者可尝试居家助眠技巧：睡前按压神门穴50次、饮用桂圆红枣茶，避免晚餐过饱。若多梦持续超两周并伴随日间乏力、情绪低落，建议尽早就医。临夏七医院、州人民医院均提供线上预约服务，方便患者按需选择中医或西医主导的治疗路径。
提示：选择医院时需结合自身体质与症状严重程度，中医调理适合慢性多梦，急性症状可优先考虑现代医学评估。保持规律作息与情绪管理是巩固疗效的关键。
