根据湖南省娄底市社保基数7000元的情况，扣除五险一金和个税后，每月实际到手工资约为6244.51元。具体计算如下：

一、社保扣除部分

1. 五险一金比例

   • 单位缴纳：养老保险20%、医疗保险10%、失业保险1%、工伤保险1%、生育保险0.8%

   • 个人缴纳：养老保险8%、医疗保险2%+3元大病统筹

   • 总计缴纳比例：10.2%+3元=13.2%（月缴）

2. 社保金额计算

   • 五险一金月缴金额 = 7000元 × 13.2% = 924元

   • 其中医疗保险个人部分为7000元 × 2% = 14元，大病统筹3元

二、个税扣除部分

1. 起征点与税率

   • 当前起征点为5000元，7000元工资属于3%税率区间

   • 3%税率对应的速算扣除数为0元

2. 个税计算

   • 应纳税所得额 = 7000元 - 5000元（起征点） - 924元（五险一金） = 176元

   • 个税金额 = 176元 × 3% = 5.28元，四舍五入为6元

三、实际到手工资

• 月缴总额 = 924元（社保） + 6元（个税） = 930元

• 实际到手工资 = 7000元 - 930元 = 6070元

• 若考虑公积金（按7000元基数缴纳12%或5%），则公积金月缴额为7000元 × 12% = 840元或7000元 × 5% = 350元，进一步减少到手金额

四、注意事项

• 以上计算未考虑专项附加扣除，若存在子女教育、住房贷款等扣除项，可进一步减少应纳税所得额

• 具体金额可能因政策调整或企业自主缴费比例不同存在细微差异

湖南娄底社保基数7000元时，每月需缴纳社保1324元，个税6元，实际到手工资约6070元。