根据2024年湖南怀化社保政策及计算方式，若退休时社保基数为16400元，退休后每月可领取的养老金主要包含基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分，具体如下：

一、基础养老金计算

基础养老金公式为： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休当年计发基数} + \text{退休上年度全口径社平工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$

• 计发基数 ：2024年怀化计发基数为16400元

• 缴费年限 ：需根据实际缴费年限计算（例如30年）

• 示例 ：若60岁退休，缴费30年，则基础养老金为： $$ \frac{16400 + 16400}{2} \times 30 \times 1% = 4920 \text{元/月} $$

二、个人账户养老金计算

个人账户养老金公式为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{退休时个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$

• 计发月数 ：60岁退休为139个月

• 示例 ：若退休时个人账户余额为10万元，则个人账户养老金为： $$ \frac{100000}{139} \approx 720 \text{元/月} $$

三、过渡性养老金（视同缴费年限）

过渡性养老金按本人视同缴费年限（即退休时当地平均工资与缴费基数差额对应的年限）计算，计算公式为： $$ \text{过渡性养老金} = \text{视同缴费指数} \times \text{退休时当地平均工资} \times \frac{139 - \text{实际缴费年限}}{139} $$

• 视同缴费指数 ：通常为0.6或0.7（具体根据政策）

• 示例 ：若视同缴费年限为15年，当地平均工资为16400元，则过渡性养老金为： $$ 0.6 \times 16400 \times \frac{139 - 30}{139} \approx 3480 \text{元/月} $$

四、总养老金示例

将上述三部分相加，若60岁退休，缴费30年，个人账户10万元，则总养老金为： $$ 4920 + 720 + 3480 = 9120 \text{元/月} $$

五、其他注意事项

1. 缴费基数与待遇关系 ：个人账户养老金与缴费基数挂钩，缴费基数越高，个人账户养老金越高。

2. 调整机制 ：基础养老金每年定额调整35元，挂钩调整与缴费年限及2022年12月基础养老金的1.35%挂钩，高龄人员有额外倾斜。

3. 最低标准 ：城乡居民养老保险基础养老金最低为113元/月（怀化市统一标准）。

建议通过官方渠道（如社保网或APP）获取精确计算结果，具体金额受缴费年限、缴费基数及政策调整影响。