根据2023-2024年郴州社保缴费标准，若个人社保缴费基数为10000元，每月社保扣除金额如下：

一、社保缴费明细

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：20%

   • 个人缴纳比例：8%

   • 个人月缴金额：10000 × 8% = 800元

   • 单位月缴金额：10000 × 20% = 2000元

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8.5%

   • 个人缴纳比例：2%

   • 个人月缴金额：10000 × 2% = 200元

   • 单位月缴金额：10000 × 8.5% = 850元

3. 失业保险

   • 单位缴纳比例：1%

   • 个人缴纳比例：0.2%

   • 个人月缴金额：10000 × 0.2% = 2元

   • 单位月缴金额：10000 × 1% = 100元

4. 工伤保险与生育保险

   • 单位缴纳比例：0.72%（工伤）/0.6%（生育）

   • 个人不缴费

5. 其他项目

   • 大病医疗、残保金、公积金等均不缴费

二、总缴费金额

• 个人每月总缴费 ：800（养老） + 200（医疗） + 2（失业） = 1002元

• 单位每月总缴费 ：2000（养老） + 850（医疗） + 100（失业） = 3050元

• 合计 ：1002 + 3050 = 4052元

三、注意事项

1. 缴费基数范围

   社保缴费基数以职工上年度月平均工资为基准，范围为当地职工平均工资的60%-300%。若个人工资高于或低于此范围，均按当地标准缴费。

   2023年郴州职工平均工资约为7000元，因此缴费基数10000元属于正常调整范围。

2. 缴费时间与调整

   社保基数每年7月调整一次，个人无需手动操作。3. 其他缴费方式

   可通过当地社保平台或银行代扣缴纳，扣款时间通常为次月底。

以上数据综合了官方文件及社保网信息，具体以最新政策为准。