根据2024年常德社保缴费政策，社保缴费基数为7500元时，个人和单位需缴纳的金额如下：

一、职工社保缴费明细

1. 养老保险

   • 单位缴费比例20%，个人缴费比例8%

   • 个人月缴费金额 = 7500元 × 8% = 600元

   • 单位月缴费金额 = 7500元 × 20% = 1500元

2. 医疗保险

   • 单位缴费比例10%，个人缴费比例2%

   • 个人月缴费金额 = 7500元 × 2% = 150元

   • 单位月缴费金额 = 7500元 × 10% = 750元

3. 失业保险

   • 单位缴费比例1%，个人缴费比例0.2%

   • 个人月缴费金额 = 7500元 × 0.2% = 1.5元

   • 单位月缴费金额 = 7500元 × 1% = 75元

4. 生育保险与工伤保险

   • 全部由单位承担，个人不缴费

合计 ：

• 个人每月社保总缴费约 816.5元

• 单位每月社保总缴费约 2341.5元

二、灵活就业人员缴费标准

灵活就业人员可选择月缴费基数的60%-300%之间自主申报，以7500元为基准时：

• 低档 ：4053元/月

• 高档 ：20265元/月

• 个人月缴费比例 ：8%

• 单位缴费比例 ：20%

以低档为例 ：

• 个人月缴费金额 = 4053元 × 8% = 324.24元

• 单位月缴费金额 = 4053元 × 20% = 810.6元

三、注意事项

1. 缴费基数调整 ：2024年常德社保缴费基数暂定为6755元/月，个人缴费基数上限为基准值的300%（20265元/月），下限为60%（4053元/月）。若当地政策有最新调整，需以官方公告为准。

2. 缴费档次选择 ：职工和灵活就业人员均可在规定范围内选择缴费档次，职工建议根据经济能力选择较高档次以增加养老金待遇。

3. 历史数据参考 ：2018年常德社保缴费基数为4491元/月，最低档2695元/月，最高档13473元/月。

以上信息综合了常德市社保政策及2024年最新调整，具体以官方发布为准。