根据2023-2024年度湖南常德社保缴费基数及比例，若以7000元收入作为缴费基数，个人缴纳的社保金额如下：

一、养老保险

1. 缴费基数 ：7000元（个人缴费基数上限为上年全市职工平均工资的300%）

2. 个人缴费比例 ：8%

3. 个人缴纳金额 ：7000元 × 8% = 560元

二、医疗保险

1. 缴费基数 ：7000元（个人缴费基数上限为6711元/月的130%）

2. 个人缴费比例 ：2%

3. 个人缴纳金额 ：7000元 × 2% = 140元

三、失业保险

1. 缴费基数 ：7000元（个人缴费基数上限为6711元/月的130%）

2. 个人缴费比例 ：0.2%

3. 个人缴纳金额 ：7000元 × 0.2% = 1.4元

四、其他险种

• 工伤保险 ：单位缴纳0.5%-1.6%，个人不缴费

• 生育保险 ：单位缴纳0.5%，个人不缴费

• 大病医疗 ：个人缴费8元起，具体比例未明确

• 公积金 ：单位和个人均不缴费

总结

以7000元为缴费基数时，常德社保个人月缴纳总额约为 560元（养老） + 140元（医疗） + 1.4元（失业） = 701.4元 。若单位缴费基数低于7000元，则按实际基数计算。

注意 ：以上数据为2023-2024年标准，2025年缴费基数可能调整，建议通过常德社保局或官方渠道确认最新政策。