2025年宁夏银川治疗眼睛疲劳推荐选择综合实力强、专科特色突出的医院，如宁夏医科大学总医院、宁夏回族自治区人民医院、银川爱尔眼科医院等。这些医院在设备先进性、中西医结合疗法、干眼症及视疲劳专病门诊方面具有显著优势，尤其银川爱尔眼科医院新晋三级专科后，在青少年近视防控和激光治疗领域技术领先。
针对眼睛疲劳的治疗，宁夏医科大学总医院眼科提供全面的中西医结合方案，包括眼底检查、屈光矫正及针灸理疗，其设备覆盖OCT、角膜地形图等先进仪器。宁夏回族自治区人民医院作为国家临床重点专科，擅长干眼症分层治疗，拥有泪液分泌分析仪和IPL强脉冲光设备，对长期用眼过度导致的视疲劳疗效显著。银川爱尔眼科医院2025年升级三级专科后，新增热脉动干眼治疗和全飞秒技术，尤其针对数码设备使用者推出“20-20-20护眼方案”（每20分钟远眺20秒），结合人工泪液和睫状肌训练，缓解视疲劳效率提升40%。
银川市中医医院眼科以中药熏蒸、耳穴压豆等传统疗法为特色，对气血不足型视疲劳（表现为头晕眼干）有独特调理作用。宁夏中医药研究院眼科医院则开发了“明目八珍汤”代茶饮，配合穴位按摩指导，适合长期伏案人群。私立机构如银川博爱眼科医院提供个性化蓝光防护镜验配服务，减少电子屏幕对睫状肌的持续刺激。
选择医院时需注意三点：一是优先配备裂隙灯、眼表分析仪的机构，确保诊断精准；二是关注是否有视疲劳专病门诊或干眼诊疗中心；三考虑交通便利性，因治疗通常需多次复诊。建议连续用眼1小时后进行5分钟眼部热敷，若出现持续眼胀、畏光需及时就医排查青光眼风险。保持每天2小时户外活动可有效预防视疲劳复发。
