根据最新政策及权威信息，医保选择需结合个人实际情况，具体如下：

一、医保类型及适用人群

1. 职工医保

   • 适用对象 ：上班族、灵活就业人员（如外卖小哥）

   • 优势 ：报销比例高（约70%），缴满15年可停缴

   • 缴费方式 ：单位和个人共同承担，每月从工资中扣除

2. 城乡居民医保（原新农合）

   • 适用对象 ：农村户籍居民及城市非就业人员（老人、儿童、全职妈妈）

   • 优势 ：缴费低（2025年标准约400元/年），适合经济条件有限者

   • 报销特点 ：县级医院比例较高，市级医院比例较低

3. 灵活就业人员医保

   • 选择建议 ：经济条件较好者选职工医保，经济有限者选城乡居民医保

   • 缴费差异 ：灵活就业职工医保个人缴费通常超过3500元/年，部分地区可达7000元以上

二、选择建议

• 年轻人或未来可能就业者 ：优先选择职工医保，享受更高报销比例且可通过工作单位续保

• 农村户籍或无稳定收入者 ：选择城乡居民医保，缴费低且覆盖基本医疗需求

• 合并政策地区 ：部分农村已取消新农合，统一纳入城乡居民医保体系，需以当地政策为准

三、注意事项

• 不可重复参保 ：职工医保与城乡居民医保不可同时缴纳

• 缴费时效 ：城乡居民医保每年集中缴费期一般为1-2月，逾期可能影响待遇

建议通过当地社保局或官方渠道确认具体政策，确保参保信息准确。