2025年，青海西宁治疗脚踝扭伤痛的推荐医院包括青海大学附属医院、青海省交通医院等，这些医院在骨科及运动医学领域具有专业优势，能够提供高质量的诊疗服务。

1. 青海大学附属医院

青海大学附属医院是西宁地区一所综合性三甲医院，骨科和运动医学中心在该领域具有较高声誉。医院配备先进的医疗设备和经验丰富的医生团队，能够处理从轻微扭伤到复杂骨折的多种脚踝损伤病例。

2. 青海省交通医院

青海省交通医院在骨科领域也有较强的实力，尤其在创伤骨科和关节损伤治疗方面积累了丰富经验。医院注重中西医结合治疗，并提供便捷的挂号和就诊服务。

3. 西宁市城东区韵家口镇卫生院

作为社区医疗机构，韵家口镇卫生院在处理脚踝扭伤等常见骨科问题方面表现突出，为患者提供经济实惠的诊疗服务。

4. 脚踝扭伤后的护理建议

脚踝扭伤后，患者需遵循“RICE”原则，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压（Compression）和抬高（Elevation），以减轻肿胀和疼痛。避免过早承重和盲目按摩，以免加重伤情。

总结

对于2025年青海西宁地区脚踝扭伤痛的治疗，建议优先选择青海大学附属医院或青海省交通医院，同时注意伤后护理，确保恢复效果。如果需要进一步咨询或预约，可通过医院官网或电话提前联系，以便获得更便捷的服务。