​​2025年青海西宁治疗肩颈痛推荐选择三甲综合医院骨科或疼痛科，以及中藏医特色科室。​​综合实力突出的​​青海大学附属医院​​、​​青海省人民医院​​凭借先进设备和丰富经验位列第一梯队；​​青海红十字医院​​、​​西宁市第三人民医院​​等则以高性价比和专科优势见长。若偏好保守治疗，​​青海省中医院​​的针灸推拿或​​湟中区藏医院​​的尤阙疗法是特色选择。

​​三甲医院骨科与疼痛科​​
青海大学附属医院骨科拥有60年诊疗历史，年手术量居全省前列，尤其擅长椎间孔镜等微创技术；青海省人民医院疼痛科配备层流治疗室，年微创手术超1.6万例，对颈源性头痛的射频消融技术达国内先进水平。这两家医院均设有夜间门诊，方便上班族就诊。

​​中藏医特色疗法​​
青海省中医院将皇甫谧针灸术与小针刀结合，对慢性肩颈痛疗效显著；湟中区藏医院的藏药推揉、金针通络等千年秘技，特别适合气血瘀滞型疼痛。保守治疗周期较长但副作用小，适合非急性期患者。

​​个性化选择建议​​
急性疼痛或需手术干预者优先考虑三甲医院，微创技术恢复快；慢性疼痛患者可尝试中藏医结合治疗。就诊前建议通过医院官网预约专家，携带既往检查资料以提升效率。若伴随手麻、眩晕等症状，应尽早就医排查神经压迫风险。