单位忘记缴纳医保时，可通过以下方式处理：

一、单位补缴

1. 补缴时间要求

   单位应在欠缴之日起3个月内补缴欠费、利息及滞纳金。若在3个月内补缴，可补划欠缴金额至个人账户，且缴费年限累计。

2. 补缴流程

   • 单位需提供单位情况说明、劳动合同、工资流水、营业执照等材料，向当地医保部门或社保经办机构申请补缴。

   • 若涉及特殊情况（如欠缴金额较大），需先经劳动仲裁或法院裁定后补缴。

二、个人维权途径

1. 内部沟通

   首先与单位人力资源部门沟通，要求其说明未缴原因并尽快补缴。

2. 劳动监察投诉

   若沟通无效，可向当地劳动监察部门投诉，需提供劳动合同、工资条等证据。

3. 劳动仲裁

   通过劳动仲裁机构提交申请书及证据，要求单位补缴医保并赔偿损失。

三、注意事项

• 医保待遇影响

  单位欠缴1个月内可补缴并恢复待遇，但连续欠缴超过3个月需等待6个月才能享受统筹报销。

• 滞纳金与罚款

  单位未按时缴费，社保部门会按日加收0.5‰滞纳金，逾期不缴的罚款为欠缴金额1-3倍。

• 补缴材料要求

  不同地区对补缴材料有具体要求，建议提前咨询当地医保部门。

建议优先通过单位补缴，若单位拒不履行责任，再通过法律途径维权。补缴时需注意保留好相关证据，以保障自身权益。