根据商丘市2024年社保缴费标准，以7000元为缴费基数时，个人需缴纳的社保费用如下：

一、社保缴费比例（参考标准）

1. 养老保险

   • 个人缴纳比例：8%

   • 单位缴纳比例：16%-23%

   • 个人月缴金额：7000×8% = 560元

2. 医疗保险

   • 个人缴纳比例：2%+3元大病统筹

   • 单位缴纳比例：6.6%

   • 个人月缴金额：7000×（2%+3元） = 70元

3. 失业保险

   • 个人缴纳比例：0.3%

   • 单位缴纳比例：0.7%

   • 个人月缴金额：7000×0.3% = 2.1元

4. 工伤保险与生育保险

   • 单位缴纳比例：0.4%-1.4%（2024年商丘标准）

   • 个人不缴费

二、总费用计算

• 个人月缴社保总额 ：560元（养老） + 70元（医疗） + 2.1元（失业） = 632.1元

• 单位月缴社保总额 ：根据最低基数3179元计算，单位月缴约1400元

三、注意事项

1. 缴费基数范围 ：个人缴费基数上限为当地职工平均工资的300%（如商丘2024年为15894元），下限为60%。若工资低于最低基数，可能按最低基数缴费。

2. 其他扣除项 ：需扣除个人所得税，实际到手工资 = 7000 - （社保+个税）。

以上计算基于2024年商丘市社保政策，若政策调整，建议以当地最新规定为准。