河南三门峡社保缴费基数7400元的情况下，退休后每月养老金预计约为1600-2200元，具体金额取决于缴费年限、退休年龄及个人账户积累情况。关键因素包括基础养老金占比约60%、缴费年限每多5年待遇提升30%左右，且未来会随社平工资增长而调整。
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基础养老金计算：按7400元基数缴费，若平均缴费指数为0.6（按60%档次）、缴费15年，基础养老金约为退休时社平工资的12%。参考2024年河南计发基数6600元，每月约792元；若缴费30年，比例升至24%，待遇翻倍。
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个人账户养老金：每月缴费8%即592元进入个人账户，假设年利率6%复利积累15年，余额约9.5万元。60岁退休按139个月计发，每月约683元；若55岁退休（计发月数170个月），则降至559元。
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过渡性养老金：仅针对1996年前有视同缴费年限的职工，7400元基数下视同缴费7年可增发约350元/月，多数年轻人无此部分。
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实际案例对比：相同基数下，缴费25年比15年多领约800元/月；若按100%档次（指数1.0）缴费，待遇比60%档次高30%以上。
提示：养老金遵循“多缴多得”原则，建议通过本地社保APP测算个性化结果，并关注每年计发基数更新。灵活就业人员可自主选择60%-300%缴费档次，长期缴费更划算。
