河南漯河社保基数5600元属于第三档，这个基数在当地的社保缴费档次中处于中档水平，既能保证参保人员享受较为全面的社会保障，又不会造成过重的经济负担。以下是对此问题的详细解读：

1. 1.社保缴费档次划分：漯河市社保缴费基数通常分为多个档次，每个档次的缴费基数和比例不同。一般来说，缴费基数越高，未来的养老金和医保报销待遇也相对更高。5600元的缴费基数在漯河市社保缴费档次中属于第三档。这个档次适合收入中等、希望在保障与经济负担之间取得平衡的参保人员。
2. 2.缴费基数与待遇关系：社保缴费基数越高，参保人员每月缴纳的社保费用也越多，但同时也能享受更高的养老金、医疗报销比例等福利。对于选择5600元作为缴费基数的参保人员，他们每月缴纳的社保费用相对适中，能够在退休后获得较为稳定的养老金收入，并且在医疗方面也能享受较好的报销待遇。
3. 3.经济负担与保障平衡：选择第三档缴费基数5600元，既能保证参保人员在退休后获得一定的经济保障，又不会对当前的生活造成过大的经济压力。对于大多数工薪阶层来说，这个缴费档次是一个较为理想的选择，能够在保障未来生活的保持当前的生活质量。
4. 4.灵活选择与调整：社保缴费基数并非一成不变，参保人员可以根据自身的经济状况和需求进行灵活选择和调整。如果收入增加，可以选择更高档次的缴费基数，以获得更好的保障；反之，如果经济压力较大，也可以选择较低档次的缴费基数。在漯河市，参保人员每年有一次机会可以调整社保缴费基数，因此可以根据实际情况进行合理规划。
5. 5.政策支持与建议：政府相关部门通常会提供详细的社保政策解读和咨询服务，参保人员可以咨询当地社保局，了解更详细的缴费档次和待遇信息。对于选择5600元作为缴费基数的参保人员，建议定期关注政策变化，并根据自身情况做出相应调整，以确保获得最佳的社保保障。

河南漯河社保基数5600元属于第三档，是一个兼顾保障与经济负担的合理选择。参保人员可以根据自身情况灵活调整缴费基数，以达到最佳的保障效果。