根据河南焦作市的社保政策，若社保基数为19000元，需要按照相关比例缴纳社保和公积金，同时根据个人所得税法计算应缴税额。以下是详细说明：

1. 社保缴费计算

• 养老保险：单位缴纳16%，个人缴纳8%。
• 医疗保险：单位缴纳6%，个人缴纳2%。
• 失业保险：单位缴纳0.7%，个人缴纳0.3%。
• 工伤保险：单位缴纳0.2%，个人不缴纳。
• 生育保险：单位缴纳0.5%，个人不缴纳。
• 公积金：单位和个人分别缴纳5%-12%，具体比例由单位决定。

假设单位和个人均按照最低比例缴纳，则每月需缴纳的社保和公积金总额为：

• 单位缴纳部分：19000 × (16% + 6% + 0.7% + 0.2% + 0.5%) = 4660元。
• 个人缴纳部分：19000 × (8% + 2% + 0.3%) = 2540元。

2. 个人所得税计算

个人所得税的起征点为5000元，适用七级超额累进税率。假设五险一金缴纳总额为2540元，则：

• 应纳税所得额 = 19000 - 5000 - 2540 = 11460元。
• 根据税率表，应纳税所得额适用20%的税率，速算扣除数为1410元。
• 应纳税额 = 11460 × 20% - 1410 = 1140元。

3. 总扣款金额

• 社保和公积金扣款：2540元。
• 个人所得税扣款：1140元。
• 合计扣款：3680元。

总结

河南焦作市社保基数为19000元时，每月需缴纳社保和公积金2540元，个人所得税1140元，总计扣款3680元。用户可根据实际缴费比例调整具体金额。如需进一步了解政策或计算细节，可参考焦作市人力资源和社会保障局的相关规定。