根据2024年滨州社保缴费基数及比例，若个人缴费基数为6900元，每月社保缴费金额如下：

一、职工社保（单位和个人共同缴费）

1. 养老保险

   • 单位缴纳比例：16%-20%（以2024年数据为准）

   • 个人缴纳比例：8%

   • 月缴费金额：6900元 × 8% = 552元

2. 医疗保险

   • 单位缴纳比例：8%

   • 个人缴纳比例：2%

   • 月缴费金额：6900元 × 2% = 138元

3. 失业保险

   • 单位缴纳比例：2%

   • 个人缴纳比例：1%

   • 月缴费金额：6900元 × 1% = 69元

4. 工伤保险与生育保险

   • 全部由单位承担，个人无需缴费

合计 ：职工社保每月总缴费约 769元

二、灵活就业人员社保

若以灵活就业人员身份参保，仅缴纳养老保险和医疗保险：

1. 养老保险

   • 缴费档次可选，2024年最低档约100元/年，最高档约2000元/年

   • 月缴费金额（按最低档计算）：100元 ÷ 12 ≈ 8.33元

2. 医疗保险

   • 2024年缴费标准为350元/年

   • 月缴费金额：350元 ÷ 12 ≈ 29.17元

合计 ：灵活就业人员社保每月总缴费约 38元

三、注意事项

• 缴费基数调整 ：社保缴费基数通常以职工上年度平均工资为基准，2024年滨州职工社保最低基数为4416元，灵活就业人员可自主选择更高档次。

• 缴费年限 ：职工社保需累计缴满15年才能领取养老金，灵活就业人员同样适用此规定。

以上计算基于2024年数据，2025年缴费标准可能因政策调整而变化，建议通过滨州社保官网或官方APP查询最新信息。