在山东临沂，若您的社保缴费基数为6900元，根据现行的养老金计算方法，您退休后每月领取的养老金将由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。具体数额取决于您的缴费年限、当地上年度职工月平均工资以及个人账户储存额等因素。通常情况下，较长的缴费年限和较高的缴费基数将带来更高的退休金收入。

• 基础养老金的计算基于退休时本地上年度在岗职工月平均工资及个人平均缴费指数，再结合累计缴费年限。例如，在临沂地区，如果您的缴费年限较长且一直维持较高缴费基数，则您的基础养老金将会较为可观。
• 个人账户养老金则取决于退休时个人账户的总储存额除以国家规定的计发月数。由于您的缴费基数为6900元，这意味着每月进入个人账户的资金也会相对较多，从而增加个人账户养老金的部分。
• 缴费年限同样影响最终领取金额。如果您在临沂连续缴纳社保超过15年，并继续延长缴费时间，那么每多缴一年，都会按照一定比例提高您的退休金水平。

虽然无法给出确切数字，但可以肯定的是，较高的社保缴费基数如6900元，加上较长的缴费年限，将会确保您在退休时能够领取到较为丰厚的养老金。为了获得更准确的预估数据，建议咨询当地社保机构或使用官方提供的养老金计算器进行模拟测算。