以下是职工医保停保的手机操作指南，综合了全国通用流程及地区性操作方式：

一、通过第三方支付平台办理

1. 支付宝

   • 搜索“电子社保卡”进入社保服务页面，选择“独立个人停保”选项，按提示填写身份信息并提交。

   • 部分城市支持直接在“市民中心”社保模块操作。

2. 微信

   • 进入“我→支付→生活缴费→社保医保”，选择参保地后点击“停止缴费信息”完成操作。

二、使用医保专用APP或官网办理

1. 医保手机APP

   • 下载安装当地医保官方APP（如“粤医保”“湘医保”等），注册并登录后，在医保服务界面选择“停保登记”或“居民停保登记”功能，按提示提交身份证、申请表等材料。

2. 当地人社局官网/劳动保障网

   • 登录官网后，在社保申报或个人社保信息页面找到“停保”选项，填写停保原因并提交身份证、申请表等。

三、地区性操作示例

• 陕西省 ：通过“陕西医保”小程序，选择参保地后点击“城乡居民停保申请”，填写中断原因并提交。

• 湖南省 ：登录“湘医保”小程序，进入“业务办理”→“居民停保登记”流程。

注意事项

1. 停保条件 ：需单位办理停保手续并结清欠费，个人无法单独停保。

2. 材料要求 ：部分地区需提供身份证、申请表、社区审批表等材料。

3. 地区差异 ：具体操作可能因城市政策不同存在差异，建议优先通过当地官方渠道确认。

4. 医保待遇影响 ：停保后2-3个月可恢复参保，期间无法享受医保待遇。

若操作中遇到问题，建议通过当地医保局官网、12333热线或线下社保机构咨询。