医保断缴一个月的补缴方式需根据断缴原因选择不同方法，具体如下：

一、单位责任补缴

1. 原单位补缴

   若因单位原因导致断缴，可要求原单位在3个月内补缴欠费，补缴后医保待遇即恢复。

2. 新单位接续补缴

   职工离职后若重新就业，新单位可协助补缴断缴期间的医保费用，费用由职工个人承担。

二、个人自主补缴

1. 社保部门办理

   携带身份证、社保卡到当地社保经办机构提交补缴申请，审核通过后现场缴费或线上办理。

2. 线上渠道补缴

   通过当地社保官网、官方APP或第三方认证平台（如支付宝、微信）完成补缴。

3. 代缴服务

   可委托信誉良好的代缴公司办理，但需支付一定服务费用。

三、注意事项

1. 补缴时效

   • 单位欠费：中断缴费3个月内补缴即可恢复待遇，超过3个月需补足欠费后次月恢复。

   • 个人欠费：以灵活就业人员身份补缴时，需按现行费率缴费，个人账户不补划。

2. 材料准备

   补缴时需提供身份证、社保卡、劳动合同（单位补缴）或个人参保证明（个人补缴）。

3. 滞纳金

   部分地区对补缴欠费收取滞纳金，具体金额与断缴时间相关。

四、特殊情况处理

• 失业人员 ：若因失业导致断缴且符合领取失业金条件，可申请失业金期间由失业保险基金代缴医保。

• 跨地区转移 ：因工作调动转移医保时，需办理关系转移手续并补缴断缴月份费用。

建议优先联系原单位补缴，若单位无法协助，可结合自身情况选择社保部门或代缴机构办理。补缴后需关注医保待遇恢复时间，避免影响医疗报销。