根据相关法律规定和搜索结果，上班路上自己摔伤的医保报销情况如下：

一、医保报销的基本条件

1. 非工伤且无第三方责任

   上班途中摔伤若不属于工伤（如自身原因或非交通事故），且不存在第三方责任人，则符合医保报销条件。

2. 医疗费用符合医保目录

   报销需符合基本医疗保险药品目录、诊疗项目及医疗服务设施标准，门诊费用通常不在报销范围内。

3. 起付线与封顶线限制

   需满足当地医保起付线标准，且年度报销额度存在封顶线，超出部分需自费。

二、报销流程与注意事项

1. 保留医疗凭证

   需妥善保存门诊病历、费用发票、诊断证明等材料，作为报销依据。

2. 及时就医与垫付

   住院费用建议提前垫付，出院后向医保部门申请结算。部分城市要求提供公安机关证明（如事故逃逸情况）。

3. 与其他赔偿方式的关系

   若存在第三方责任（如交通事故），应由责任方承担费用，医保不予报销。但若第三方逃逸或无赔偿能力，部分地区允许医保先行垫付。

三、特殊情况处理

• 严重伤残或第三方责任 ：若摔伤导致严重伤残，可结合工伤保险或人身损害赔偿主张权益。

• 咨询与维权 ：建议咨询当地医保部门或律师，确认具体报销比例和流程。

总结

上班路上自己摔伤且无第三方责任时，医保可报销符合目录的医疗费用（如住院费、急诊费），但需注意起付线、封顶线等限制，并优先通过工伤保险或第三方索赔途径解决。建议保留完整医疗记录，必要时寻求专业法律帮助。