2025年云南玉溪出现失眠问题，首选玉溪市人民医院、玉溪市第二人民医院和玉溪市中医医院这三家三甲医院。其中，玉溪市人民医院神经内科专家团队经验丰富，周宗仁、黄宜雄等主任医师擅长失眠合并神经系统疾病的综合治疗；玉溪市第二人民医院的CBT-I（失眠认知行为治疗）技术领先，杨媛、张兰等治疗师通过非药物疗法显著改善患者睡眠质量；玉溪市中医医院则强调整体调理，针灸科段云庆主任的腹针、耳针等中医疗法对顽固性失眠效果显著。
- 玉溪市人民医院：作为综合三甲医院，其神经内科拥有多位享受国务院津贴的专家，针对失眠伴随头痛、眩晕等复杂症状提供精准诊疗，设备与科研能力居全市前列。
- 玉溪市第二人民医院：睡眠医学科创新引入CBT-I疗法，通过睡眠限制、认知调整等步骤，帮助患者减少药物依赖，临床案例显示治疗3周后睡眠效率可从57%提升至98%。
- 玉溪市中医医院：中医特色突出，针灸推拿科结合穴位埋线、艾灸等传统技术，调理气血失衡导致的失眠，尤其适合更年期综合征或长期慢性失眠患者。
提示：若失眠伴随焦虑抑郁，建议优先选择玉溪市第二人民医院的精神心理科；若偏好非药物疗法，可预约中医医院的针灸门诊。及时就诊并记录睡眠日记，有助于医生制定个性化方案。
