在福建省宁德市，社保基数为7000元的情况下，医保卡每月个人账户的金额大约在140元至210元之间。具体金额取决于缴费比例和医保政策。以下是详细的解析：

1. 1.社保基数与医保缴费比例：社保基数7000元是计算各项社保缴费的基础。医疗保险的缴费比例通常由单位和个人共同承担。在宁德市，医疗保险的个人缴费比例一般为2%。个人每月需要缴纳的医保费用为7000元×2%=140元。
2. 2.医保个人账户的构成：医保个人账户的金额不仅包括个人缴纳的部分，还包括单位缴纳的一部分费用划入个人账户。在宁德市，单位缴纳的医保费用中，通常有30%左右划入个人账户。假设单位缴纳的医保比例为8%，那么单位每月缴纳的医保费用为7000元×8%=560元。其中划入个人账户的部分为560元×30%=168元。
3. 3.每月医保卡金额的计算：综合个人和单位划入的部分，每月医保卡的总金额为个人缴纳的140元加上单位划入的168元，总计308元。实际操作中可能会有所不同，具体金额还需参考当地医保政策。例如，部分地区可能会根据年龄、退休状态等因素调整划入比例。
4. 4.其他影响因素：医保政策可能会根据实际情况进行调整，例如年度缴费基数的变化、医保政策的改革等，都会影响最终划入医保卡的具体金额。某些特殊群体（如退休人员、困难群体）可能会有不同的缴费和划入标准。

在宁德市社保基数为7000元的情况下，医保卡每月个人账户的金额大约在140元至210元之间，具体金额需根据当地医保政策和个人实际情况确定。了解这些信息有助于更好地规划个人医疗保障，确保在需要时能够享受到应有的医疗福利。