在福建宁德，社保基数为6500元的情况下，职工每月可以领取的养老金大致在520元至780元之间，具体金额取决于缴费年限和个人账户余额等因素。以下是详细解析：

1. 1.养老金计算方法：养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金与当地上年度在岗职工月平均工资、缴费年限和缴费基数有关。个人账户养老金则取决于个人账户累计储存额和计发月数。基础养老金=（当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。假设宁德上年度在岗职工月平均工资为6000元，缴费年限为15年，那么基础养老金约为675元。个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数。假设个人账户累计储存额为117000元（6500元×18%×12个月×15年），计发月数为139个月，那么个人账户养老金约为842元。
2. 2.缴费年限的影响：缴费年限越长，基础养老金和个人账户养老金都会相应增加。例如，缴费年限为20年，基础养老金将增加到900元，个人账户养老金不变，总养老金约为1742元。缴费年限不足15年的，退休后无法领取养老金，需继续缴费至满15年。
3. 3.个人账户余额的影响：个人账户余额越高，个人账户养老金越高。个人账户余额由每月缴费金额和利息累积而成。假设个人账户余额为140400元（6500元×18%×12个月×18年），那么个人账户养老金约为1010元，总养老金约为1685元。
4. 4.其他因素：养老金还会受到当地政策调整、工资增长率等因素的影响。例如，政府可能会根据经济发展情况调整养老金发放标准。职工在退休前可以自愿选择是否继续缴纳社保，多缴多得，长缴长得。

在福建宁德，社保基数为6500元的情况下，职工每月可以领取的养老金大致在520元至780元之间，具体金额取决于缴费年限和个人账户余额等因素。为了获得更高的养老金，建议职工尽量延长缴费年限，并关注个人账户余额的变化。了解当地政策调整和工资增长率等因素，也有助于更好地规划退休生活。