福建龙岩市社保缴费基数为4500元时，每月个人缴纳社保的金额及构成如下：

一、缴费比例与金额

1. 养老保险

   • 缴费比例：20%

   • 月缴金额：4500元 × 20% = 900元

   • 计算依据：灵活就业人员养老保险以当地最低档缴费基数（4500元）为基数，按比例缴纳。

2. 医疗保险（职工医保）

   • 缴费比例：8%

   • 月缴金额：4500元 × 8% = 360元

   • 计算依据：职工医保个人缴费基数通常为当地社会平均工资的60%，龙岩市2022年数据为4500元。

3. 其他社保项目

   • 失业保险 ：0.5%

     • 月缴金额：4500元 × 0.5% = 2.25元

   • 工伤保险 和 生育保险 ：通常由单位全额缴纳，个人不缴费。

合计 ：每月个人缴纳社保约 1242.25元 （不同年份或政策微调可能略有差异）。

二、退休待遇参考

以灵活就业人员为例，若按现行计发系数139计算，退休后每月可领取基础养老金+约1000元个人账户养老金（按现行计发基数4500元计算）：

• 基础养老金 ：约（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2 ÷ 139

• 个人账户养老金 ：4500元 ÷ 139 ≈ 32.45元

• 合计约 ：1396.45元/月 **（具体金额需根据实际计发基数调整）。

三、注意事项

1. 若选择更高缴费档次（如按当地平均工资60%-300%缴费），个人月缴金额会相应增加，但退休待遇也会提高；

2. 养老保险待遇与缴费年限和当地经济水平相关，建议持续缴费以保障长期生活；

3. 以上计算基于2022年数据，实际金额请以2025年最新政策为准。

如需更精确的退休待遇计算，建议咨询当地社保机构。