暂停医保服务可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 国家医保服务平台APP操作

   • 下载“国家医保服务平台”APP → 进入“地方专区”→ 选择所在地区 → 点击“账户管理专栏”→ 根据参保类型选择“居保账户暂停申请”或“职保账户暂停申请”→ 填写信息并提交审核。

2. 地方医保服务平台或官方APP

   • 登录当地医保服务平台（如北京医保服务平台、上海医保服务平台）或官方APP → 进入“个人中心”→ 查询医保状态 → 提交暂停申请 → 等待审核通过。

二、线下办理方式

1. 社保局窗口办理

   • 携带身份证、户口本及医保卡 → 到当地社保局服务大厅提交停保申请 → 完成现场审核。

2. 街道/社区服务点办理

   • 携带有效证件至邻近街道/社区医保事务服务点 → 领取代办服务 → 完成现场办理。

三、注意事项

1. 停保时间计算

   • 个人停保期间不计入缴费年限，但保留个人账户余额（部分地区允许转移）。

   • 企业连续3个月未缴费且未注销账户时，职工可申请以灵活就业身份续保。

2. 特殊情况处理

   • 出国（境）、退休等特殊原因需提供额外证明材料。

   • 福利待遇暂停期间（如失业、离职）需符合当地政策规定。

3. 材料准备

   • 个人需准备身份证、户口本、医保卡；

   • 企业需提交参保人员减员申请及解除劳动关系证明。

建议优先通过国家医保服务平台APP办理，操作便捷且覆盖范围广。若需线下办理，可提前电话咨询当地社保局确认具体流程。