根据现有信息，福建三明灵活就业人员参加企业职工基本养老保险，若选择14000元缴费基数，退休后养老金的构成如下：

一、养老金计算公式

养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成：

1. 个人账户养老金 $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户储存额}}{\text{计发月数}} $$

   • 计发月数根据退休年龄确定：50岁195、55岁170、60岁139（不再统一为120）。

2. 基础养老金 $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{全省上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$

   • 其中， $$ \text{本人指数化月平均缴费工资} = \text{全省上年度在岗职工月平均工资} \times \text{本人平均缴费指数} $$。

二、具体计算示例

1. 基础养老金

   假设退休年龄为60岁，缴费年限15年，全省上年度在岗职工月平均工资为3579元，缴费指数为1（即缴费基数为14000元/3579元）： $$ \text{基础养老金} = \frac{3579 + (3579 \times 1)}{2} \times 15 \times 1% = \frac{7158}{2} \times 0.15 = 536.85 \text{元} $$。

2. 个人账户养老金

   假设个人账户储存额为520元（按14000元缴费基数，8%缴费比例计算）： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{520}{139} \approx 3.75 \text{元/月} $$。

3. 总养老金 $$ \text{总养老金} = 536.85 + 3.75 \approx 540.6 \text{元/月} $$。

三、注意事项

1. 缴费基数与待遇关系

   • 缴费基数越高，个人账户储存额和基础养老金越高，但缴费压力也越大。

   • 本人平均缴费指数（即缴费基数/社平工资）超过300%时，按300%计算。

2. 数据时效性

   • 全省上年度在岗职工月平均工资及计发月数可能每年调整，需以实际政策为准。

3. 其他因素

   • 若选择更高缴费档次（如19335元档），基础养老金会显著增加，但个人账户养老金会降低。

四、建议

建议定期关注当地社保政策调整，结合自身经济状况选择缴费档次，并通过官方渠道核实缴费基数及计发标准。