根据2023年三明市社保缴费基数11300元的相关信息，结合不同缴费主体和险种，个人社保缴费金额可参考以下标准：

一、单位缴纳（职工社保）

1. 缴费基数 ：11300元（政府公布的基准值）

2. 缴费比例 ：

   • 单位缴纳比例：16%

   • 个人缴纳比例：8%

3. 个人月缴费金额 ：11300元 × 8% = 904元

   （单位缴纳部分约824元，个人代扣80元手续费）

二、灵活就业人员社保

1. 可选择的缴费档次 ：通常分为三档，以11300元为基数，档位差约为20%-30%

2. 缴费比例 ：

   • 养老保险：16%

   • 医疗保险：8%

3. 示例缴费金额 （按第一档计算）：

   • 月缴费额：11300元 × （16% + 8%） = 2056元

   （若选择更高档位，月缴费额会相应增加）

三、注意事项

1. 缴费基数调整 ：社保缴费基数每年调整一次，以上数据为2023年标准，2024年可能已调整，建议通过三明市社保网或官方渠道确认最新数值

2. 缴费时间 ：灵活就业人员需在每年1月1日至6月30日期间完成缴费，逾期可能影响待遇

3. 待遇享受 ：社保缴费满1年且缴费基数不低于当地平均工资60%时，可享受基本养老、医疗保险待遇

以上信息综合自三明市社保局官方发布数据，具体以最新政策为准。