医保终止改为暂停参保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 国家医保服务平台

   • 下载“国家医保服务平台”APP → 进入“地方专区”→ 选择参保地 → 点击“账户管理专栏”→ 根据参保类型选择“居保账户暂停申请”或“职保账户暂停申请”→ 填写信息并提交。

   • 部分城市支持通过当地社保机构官方APP或微信公众号办理，如“医保”小程序。

2. 地方医保服务平台

   • 登录当地医保官方APP或官网 → 进入“个人服务”或“账户管理”模块 → 找到“参保登记”或“医保暂停”相关选项 → 按提示上传身份证、户口本等材料并提交。

二、线下办理方式

1. 社保经办机构

   • 携带身份证原件及复印件 → 前往户籍所在地街道或医保经办机构 → 参保登记窗口办理停保手续。

   • 部分城市支持通过社保大厅自助服务终端办理。

2. 单位办理（适用于职工医保）

   • 用人单位需提交《用人单位职工医疗、生育保险增减变更申报表》或终止劳动关系证明 → 办理医保停保手续。

三、注意事项

1. 时间限制

   • 城乡居民医保若当年未缴费将自动失效，次年无法享受医保待遇。

   • 职工医保停缴后账户次月封存，连续3个月未缴费或累计6个月将停止享受待遇。

2. 影响与恢复

   • 暂停期间不享受医保待遇，但缴费后可恢复参保资格。

   • 若因欠费导致停保，需补缴欠费并提交相关材料申请恢复。

3. 特殊情况处理

   • 大学生医保可通过当地社保平台线上办理停缴。

   • 福利待遇中断后需满足当地规定期限（如30天）才能重新参保。

建议优先通过国家医保服务平台线上办理，若遇问题可咨询当地社保机构获取具体指导。办理前需确认参保类型及当地具体政策，避免影响医疗保障权益。