在黑龙江省牡丹江市，社保缴费基数为7000元的情况下，个人需要缴纳的社保费用大约为700元左右。具体金额会因个人选择的缴费档次和当地社保政策略有不同。以下是详细的计算方法和相关说明：

1. 1.养老保险：养老保险的个人缴费比例通常为8%。以7000元为基数，个人每月需缴纳的养老保险费用为7000元×8%=560元。养老保险是社保中占比最大的部分，旨在为退休后的生活提供基本保障。
2. 2.医疗保险：医疗保险的个人缴费比例一般为2%。个人每月需缴纳的医疗保险费用为7000元×2%=140元。医疗保险用于支付日常医疗费用和住院费用，是保障个人健康的重要部分。
3. 3.失业保险：失业保险的个人缴费比例一般为0.5%。个人每月需缴纳的失业保险费用为7000元×0.5%=35元。失业保险在个人失业期间提供一定的经济支持，帮助渡过难关。
4. 4.工伤保险和生育保险：这两类保险通常由单位全额缴纳，个人无需承担费用。在计算个人社保缴费时，这两部分可以忽略不计。
5. 5.住房公积金：住房公积金的缴费比例通常为5%-12%，具体比例由单位和个人协商确定。假设单位与个人各承担5%，则个人每月需缴纳的住房公积金为7000元×5%=350元。住房公积金用于支持个人购房、租房等住房需求。

在牡丹江市社保缴费基数为7000元的情况下，个人每月需缴纳的社保费用总计约为700元左右（560元养老保险 + 140元医疗保险 + 35元失业保险 + 350元住房公积金）。需要注意的是，实际缴费金额可能会因个人选择的缴费档次和当地社保政策略有差异。建议个人定期关注当地社保政策的变化，以便及时调整缴费计划。通过合理规划社保缴费，可以更好地保障个人和家庭的未来生活。