老人贫血治疗需以病因诊断为核心，结合饮食调整、药物干预和生活方式优化，严重时需输血治疗。关键亮点包括：明确贫血类型（如缺铁性、巨幼细胞性）、优先食补（动物肝脏、深色蔬菜）、药物辅助需遵医嘱（铁剂、维生素B12），以及定期监测血红蛋白水平。
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病因诊断是治疗基础
老年人贫血可能由缺铁、慢性病、消化道出血或维生素缺乏引起，需通过血常规、骨髓检查等明确病因。例如，缺铁性贫血需补铁，而慢性肾病贫血需促红细胞生成素治疗。 -
饮食调整为首选方案
增加富含铁（红肉、动物血）、维生素C（柑橘、番茄）和叶酸（绿叶菜、豆类）的食物，避免茶、咖啡影响铁吸收。动物性铁吸收率高于植物性铁。 -
药物辅助需个体化
缺铁性贫血可口服硫酸亚铁，搭配维生素C提升吸收；巨幼细胞性贫血需注射维生素B12或口服叶酸。注意药物副作用如胃肠道反应。 -
输血适用于紧急情况
当血红蛋白低于60g/L或出现心悸、呼吸困难时，输血可快速缓解症状，但需评估心功能及感染风险。 -
生活方式与长期管理
适度运动（散步、太极）促进血液循环，避免熬夜和过度劳累。慢性病患者需控制原发病（如炎症、肿瘤），定期复查血常规。
总结：老人贫血治疗需多管齐下，早期干预可避免并发症。若症状持续或加重，务必及时就医，避免自行用药延误病情。
