眼睛黄斑水肿的保守治疗以控制病因、缓解症状为核心,主要包括药物治疗、营养调理和生活方式调整。对于轻中度患者或术后辅助治疗,保守方法能有效延缓病情进展,改善视力质量。
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药物治疗:抗VEGF药物(如雷珠单抗、康柏西普)通过抑制异常血管渗漏减轻水肿,糖皮质激素(如地塞米松)可快速消炎,非甾体抗炎药(如双氯芬酸钠)辅助缓解症状。需严格遵医嘱定期注射或口服,避免自行调整剂量。
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营养调理:
- 补充叶黄素:玉米、南瓜、胡萝卜等食物可增强黄斑区抗氧化能力。
- 高维生素饮食:柑橘类水果(维生素C)、坚果(维生素E)和海鲜(锌)促进视网膜修复。
- 低盐控水:减少钠盐摄入,避免过量饮水加重水肿。
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生活方式优化:
- 避免长时间用眼,每30分钟休息5分钟,佩戴防蓝光眼镜减少屏幕伤害。
- 戒烟限酒,控制血糖和血压,降低糖尿病或高血压对眼底的进一步损害。
- 适度按摩眼周或热敷促进局部血液循环。
保守治疗需结合定期复查,若效果不佳或病情加重,应及时考虑激光或手术干预。日常防护与规范治疗并重,是保护视力的关键。