宫腔镜手术后需严格避免性生活、盆浴、剧烈运动及辛辣饮食,重点防范感染和创面损伤,术后1个月内是恢复关键期。
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禁止性生活与盆浴:术后1个月内严禁性生活和盆浴,避免细菌逆行感染。淋浴时需保持外阴清洁,但不可坐浴或游泳。
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饮食禁忌:避免辛辣、生冷(如冰水、雪糕)、油腻食物及酒精,以防刺激肠胃或加重炎症。建议多摄入高蛋白(鸡蛋、牛奶)和维生素丰富的蔬果。
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活动限制:术后1周减少体力劳动,避免剧烈运动(如跑步、提重物),以防创面出血或愈合延迟。适当散步可促进血液循环。
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个人卫生与观察:每日用温水清洗外阴,发现异常出血(超过月经量)、持续腹痛或分泌物异味需立即就医。
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遵医嘱用药:按时服用抗生素或止血药物,不可自行停药。雌激素相关疾病患者需避免豆浆、蜂蜜等含雌激素食物。
术后恢复需结合充分休息与科学护理,1个月后复查确认恢复情况。如有异常症状,及时联系医生干预。