根据南通市及全国社保政策规定，关于灵活就业人员社保缴纳问题，具体说明如下：

一、职工医保与养老保险的缴纳要求

1. 职工身份

   若您是以 职工身份 参加社保（如灵活就业人员），根据《中华人民共和国社会保险法》第十条规定， 必须同时缴纳基本养老保险和基本医疗保险 ，二者为强制捆绑关系。

2. 灵活就业人员参保类型

   • 可以选择参加 职工医保 （需自行缴费，待遇较高）或 城乡居民医保 （部分地区允许单独缴纳，但待遇较低）。

   • 若选择职工医保，则无法放弃养老保险；若选择城乡居民医保，则无需缴纳养老保险。

二、特殊政策说明

• 南通市具体规定

  根据南通市医疗保障局等三部门联合发布的通知，自2022年1月1日起，灵活就业人员可单独参加职工医保，但 仍需同时缴纳养老保险 ，二者不可分割。

三、法律依据与建议

• 法律依据

  《社会保险法》第二十三条规定，职工必须同时参加职工医保和养老保险，未缴养老保险将影响退休后的养老金待遇。

• 建议

  若您希望获得更全面的保障，建议同时缴纳两险；若经济压力较大，可优先选择职工医保，但需承担更高费用。若对政策有疑问，建议咨询当地社保部门或专业机构。

南通市灵活就业人员 不可单独缴纳医保而放弃养老保险 ，需根据自身经济状况选择合适的参保方案。