根据大连市医保卡更换流程及注意事项，具体办理地点和方式如下：

一、办理地点

1. 社保卡服务网点

   可携带身份证原件及损坏的医保卡，前往大连市各区县社保经办机构、合作银行网点或大连市社保卡服务中心窗口办理。

2. 合作银行网点

   需携带身份证、社保卡及交易密码，到工商银行、中国银行、农业银行、大连银行、邮政银行等合作银行网点办理。

二、办理材料

• 身份证原件（更换照片需额外提供1寸免冠照片）

• 旧医保卡（部分网点需提交）

• 银联标志的借记卡（部分网点需）

三、办理流程

1. 线下办理

   • 填写《医保卡挂失（换卡）申请单》

   • 提交材料并等待审核，一般需10-15个工作日（具体以办理机构为准）

   • 部分网点支持当场取卡

2. 线上办理

   • 通过支付宝“辽宁社会保障卡”小程序申请

   • 需注册并绑定社保卡，选择“办事大厅—社保卡申领”功能模块

   • 提交个人信息并选择邮寄地址，制卡完成后等待签收（仅限大连市范围内）

四、注意事项

• 密码设置 ：激活社保卡后需设置网站信息查询密码（密码需符合规范）

• 第三方支付绑定 ：换卡后需重新绑定银行账户，影响水电燃气等代扣业务

• 异地办理 ：若在异地，需先通过大连社保网或银行渠道申请邮寄新卡

建议优先通过大连市社保卡服务中心或合作银行网点办理，具体以最新政策为准。若需加速办理，可咨询当地社保部门是否支持当场取卡。