在辽宁大连，社保基数10400元和5000元的主要区别体现在缴费金额、社保待遇和适用人群三个方面。高基数（10400元）缴费更高但享受的养老金、医保报销等福利更优厚，适合收入较高人群；低基数（5000元）缴费压力小，但保障水平相对较低，更适合灵活就业或收入较低者。
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缴费金额差异
- 10400元基数：每月社保个人部分缴纳约1100元（养老8%+医疗2%+失业0.5%），单位缴纳约2800元（养老16%+医疗8%+失业0.5%+工伤/生育）。
- 5000元基数：个人月缴约525元，单位缴约1400元，总费用仅为高基数的50%左右。
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社保待遇对比
- 养老金：高基数退休后每月领取金额更高（按缴费基数×年限计算），假设缴费30年，10400元基数养老金约为5000元基数的2倍。
- 医保报销：高基数医保账户划入金额更多（如大连职工医保按2.8%划入个人账户，10400元基数每月多入151元）。
- 失业金：失业金按基数比例发放，高基数可领取更高标准（大连现行最高为基数60%×90%）。
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适用人群建议
- 10400元基数：适合月薪超过社平工资（大连2025年社平约8700元）的稳定在职职工，尤其是国企、事业单位等福利较优的单位。
- 5000元基数：适合灵活就业人员、小微企业员工或短期过渡者，可减轻缴费负担，但需权衡未来待遇。
选择社保基数需结合当前收入、长期规划及单位政策。高基数长期收益更明显，但若缴费压力大，可选择低基数并逐年调整。建议通过大连人社APP测算具体待遇差异后再做决定。
