2025年广东珠海出现肩痛，首推广东省中医院珠海医院运动医学科，该科室以微创关节镜技术和中西医结合治疗为特色，尤其擅长肩袖损伤、肩周炎等疾病的精准诊疗。中山大学附属第五医院、珠海市人民医院等三甲综合医院也具备专业实力，可根据病情复杂程度就近选择。
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- 精准诊断优先：肩痛病因复杂（如肩周炎、肩袖损伤、钙化性肌腱炎），需通过MRI或超声明确类型。例如肩袖损伤需避免盲目拉伸，而肩周炎需循序渐进活动关节，误诊可能加重病情。
- 微创技术优势：关节镜手术创伤小、恢复快，适合肩袖撕裂、习惯性脱位等重症。广东省中医院珠海医院可开展上关节囊重建、盂唇修复等复杂手术，术后结合中药调理降低复发风险。
- 康复方案个性化：急性期肩袖损伤需制动配合钟摆运动，恢复期用弹力带训练；肩周炎则需爬墙操、毛巾操逐步松解粘连。部分医院提供针灸、推拿等中医辅助疗法。
- 就诊便捷性：珠海多家三甲医院开通线上预约（如“广东省中医院服务号”），部分科室周末开放门诊，急诊肩痛可优先选择24小时骨科服务的综合医院。
提示：夜间突发剧痛或伴红肿发热需急诊排除感染；长期伏案者建议定期做肩胛骨稳定性训练预防劳损。
