脂质沉积性肌病的饮食需低脂高碳水化合物,补充肉毒碱(如牛羊肉、牛奶),并避免高油高糖及酒精,以减少肌纤维脂肪沉积。以下为具体建议:
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推荐食物
- 富含肉毒碱的食物:牛羊肉、牛奶制品,促进脂肪代谢。
- 中短链脂肪酸食物:如椰子油、全谷物,易消化且减少脂肪堆积。
- 高碳水化合物:糙米、燕麦等,提供能量并降低脂肪转化。
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饮食禁忌
- 高脂食物:油炸食品、肥肉、动物内脏会加重血脂负担。
- 高糖加工食品:甜点、含糖饮料易导致血糖波动,影响代谢平衡。
- 酒精:损伤肝脏和肌肉功能,延缓病情恢复。
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饮食习惯调整
- 少食多餐:一日多餐避免空腹,减少糖原转化为脂肪。
- 充足饮水:帮助代谢废物排出,维持肌肉健康。
合理饮食结合医嘱管理,可有效控制症状并改善生活质量。若需个性化方案,建议咨询专业营养师或医生。