针对2025年湖北天门耳鸣伴失眠的就医建议如下：

一、推荐医院及科室

1. 天门市第一人民医院

   • 相关科室 ：耳鼻喉科（含听力障碍诊疗中心）及神经内科/精神心理科

   • 优势 ：作为三甲综合医院，该院拥有85个科室和340位医生，综合评分71，具备丰富的耳部疾病诊疗经验，同时神经内科和精神心理科可提供失眠的诊断与治疗。

2. 其他三甲医院分院或专科医院

   • 若需更权威的评估，可考虑天门市中心医院或湖北省内大型三甲医院的分院，但天门市目前仅明确提及天门市第一人民医院的相关科室信息。

二、治疗建议

1. 耳部相关耳鸣治疗

   • 医生会进行听力测试、耳鸣评估等，可能包括药物治疗（如改善微循环药物）、耳鸣掩蔽疗法或认知行为疗法。

2. 失眠的综合管理

   • 病因排查 ：需排除药物副作用、心理压力、生理疾病等诱因；

   • 治疗手段 ：

     • 药物治疗（如苯二氮䓬类药物）可短期缓解症状，但需注意依赖性；

     • 心理治疗（认知行为疗法）帮助调整睡眠习惯；

     • 日常护理建议：规律作息、避免咖啡因、适度运动等。

三、注意事项

• 避免自行用药 ：如地西泮等苯二氮䓬类药物需遵医嘱使用，长期依赖可能加重健康问题；

• 多学科协作 ：耳鸣与失眠可能相互影响，建议神经内科、耳鼻喉科及心理科协同治疗。

如需进一步确认，可通过“手机名医汇”等平台预约天门市第一人民医院相关科室医生。